كلمة السر في نجاح العلاقات الزوجية

nnnهل تبحثين عن وصفة الحب وقضاء أيام من التواصل الزوجي المبهج؟nnتكشف الدراسة الجديدة التي أجراها عالما النفس چون غوتمان وزوجته چولي شوارتز، عن العامل المشترك بين جميع الأزواج والذي يتمثل في أنهم يريدون أن يكونوا موضع تقدير، وأن يتم الاعتراف بجهودهم.nوتخلص الدراسة إلى أن كلمة السر في نجاح العلاقات الزوجية هي كلمة “شكرا”، حيث تتطلب العلاقة الزوجية المزدهرة التمتع بثقافة التقدير والامتنان، والتركيز على الإيجابيات وليس السلبيات.nnوبحسب ما نشره موقع شبكة CNBC، ينصح عالما النفس الزوجين بالقيام بخطوات لاكتساب ثقافة التقدير ومن بينها:n-ملاحظة التفاصيل عن كثب.n-التعبير عن الامتنان.n-عمل قائمة سريعة بكل ما يفعله كل من الزوجين، ثم يتم اختيار بضعة مهام لتبادل القيام بها.n-محاولة فصل المشاعر السلبية عما حدث في الماضي، وأن يركز المرء على اللحظة الحالية.n-تذكر الزوج أو الزوجة بشكل دائم أن التركيز على رؤية الإيجابيات وتجاهل السلبيات لا يعني تغيير عادات وتصرفات شريك الحياة وإنما هو بمثابة تغيير لعادات الشخص نفسه، وبالتالي فإنه يساعد بفاعلية في تعطيل دورة السلبية في العلاقة الزوجية.nn n

أفضل عبارات الإطراء

nيمكن للزوجين تطبيق وصفات سريعة للتخلص من حالة الفتور أو عدم الرضا ومن أهم عبارات الإطراء التي تحب الإناث سماعها:n-أنت جميلة اليوم بشكل لا يوصفn-أحب قضاء وقتي معكn-أحب طريقتك في إعداد الطعامnnالرجل أيضا يعشق سماع عبارات الإطراء بشرط أن تكون صادقة.nوهذه بعض العبارات:n-أنت وسيم وأنيقn-أنا لا أتضايق من خروجك مع أصدقائكn-أنا فخورة بك..nnتعرفت في المقالة على كلمة السر التي ستجعل حياتك الزوجية أكثر حميمية وأهم عبارات الإطراء التي يتبادلها الزوجان مع خطوات اكتساب ثقافة التقدير.nوالآن حاولي تطبيق هذه الخطوات البسيطة وستلاحظين الفرق.